Cerfaos
L'appel du gravier
Développez une condition physique complète et adaptée aux activités outdoor. Un corps préparé, performant et résistant.
Chaque programme répond à un besoin spécifique de votre préparation physique. Combinez-les pour une approche complète et équilibrée.
Base Solide
Construisez des fondations solides avec un programme axé sur la stabilité, la posture et le renforcement du core.
Performance
Développez une puissance explosive avec des entraînements spécifiques qui transforment votre potentiel athlétique.
Régénération
Optimisez votre récupération active avec des techniques avancées pour maintenir un corps performant et résilient.
La Préparation Physique Globale révolutionne votre approche de l'entraînement outdoor. Découvrez les 4 piliers scientifiques qui transforment vos performances.
Protection Active
Réduisez de 70% les risques de blessures grâce à un corps correctement préparé et équilibré
Puissance Maximale
Améliorez jusqu'à 40% vos capacités physiques spécifiques à vos activités préférées
Énergie Durable
Maintenez 60% plus longtemps votre Ă©nergie optimale lors de vos aventures
Joie Durable
Profitez pleinement de chaque aventure avec un corps qui vous suit dans tous vos défis
Commencez votre parcours PPG dès aujourd'hui et découvrez votre véritable potentiel